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Database tracks musicali (Già circa 1200!)
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Recensioni musicali (Già oltre 350 cd recensiti!)
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Guida pratica all'Indoor Cycling

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eventi spinning

28/01 - Varie (--)
The Challenge Competition
04/02 - Canossa (RE)
II tappa The Challenge C
05/02 - Volpiano (TO)
III tappa The Challenge C
18/02 - Bolzano Vicentino (VI)
IV tappa The Challenge Co
18/02 - Montevarchi (AR)
V tappa The Challenge Com
19/02 - Bologna (BO)
VI tappa The Challenge Co
26/02 - Rubanno (PD)
VII tappa The Challenge C
00/03 - Pistoia (PT)
VIII tappa The Challenge

29/01 - Veneto - Keiser I-C-Rev
Keiser I.C. Rev. - CED Target Heart
04/02 - Lazio - Team MAC
Allenatori Nazionali MAC ITALIA CSEN
18/02 - Veneto - Keiser I-C-Rev
Keiser I.C. Rev. - Certificazione 1°
25/02 - Emilia Romagna - Keiser I-C-Rev
Keiser I.C. Rev. - Certificazione 1°
10/03 - Veneto - Keiser I-C-Rev
Keiser I.C. Rev. - CED Tecniche Audi


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Ad oggi ci sono 1585 istruttori.
Ultimo iscritto:

Esposito Simone
Metodo: GROUP CYCLING®
Regione: Emilia Romagna

news indoor cycling spinning
Editoriale di Novembre 2011
E' di questi giorni la notizia che chi è bello guadagna di più e fà carriera più facilmente.
Non che la cosa mi stupisca particolarmente: in fondo siamo nella società dell'apparenza e da molti anni ci siamo giocoforza abituati all'idea che la bellezza è una marcia in più.
Editoriali

Recensioni Musicali di Novembre 2011!
Quattro cd ascoltati e "pedalati" per voi alla ricerca delle tracks ideali per ogni profilo da proporre alle varie classi. A cura di Antonio (Shao).
Archivio recensioni

Playlist: Tensione ed agilità
Questo mese proponiamo un altro profilo allenante ideale per il periodo invernale. Le classi, costituite sia di normali partecipanti che da ciclisti amatori, apprezzeranno e ne gioveranno moltissimo.
Elenco playlist

Conquista le tue classi di IC
Come conquistare le tue classi affinchè tu possa dare il meglio ed ottenere ancora di più, approfondendo vari aspetti dell'interazione gruppo-istruttore.
Guida pratica all'IC

Malori: Primo Soccorso
Alcune emergenze mediche vanno affrontate tempestivamente da chiunque ne sia testimone, anche (e soprattutto) se non è un medico.

Database tracks musicali
Aggiornato il database. Raggiunta quota 1247 tracks. Da oggi si possono anche ascoltare grazie ad un motore di ricerca esterno


La guida pratica per gli istruttori di Indoor Cycling. Ripercorriamo insieme le tappe per diventare un buon istruttore. Per i nostri abbonati all'Area Gold.

alimentazione spinning
spinning alimentazioneLa rubrica dedicata alla alimentazione dello sportivo e degli appassionati di spinning e indoor cycling. Nuovi articoli ogni mese. Dieta a zona, etc. per i nostri abbonati all'Area Gold.

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allenamento spinning La rubrica più seguita dagli istruttori di indoor cycling o spinning. Articoli specifici a cura dei nostri esperti sullo spinning e allenamento per i nostri abbonati all'Area Gold.


trauma spinning La prevenzione degli infortuni nello sport, nel fitness e nell'indoor cycling o spinning. Articoli tecnici specifici con consigli teorico-pratici per i nostri abbonati all'Area Gold.


istruttore spinning
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musica spinning
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Musica per lo spinning e indoor cycling: scopri le ultime recensioni musicali di cds pedalabili da tutto il mondo, le playlist a tema già pronte, etc..


Recensioni dettagliate dei cd da pedalare. Complete di tracks consigliate e tracklist con tempo e bpm per i nostri abbonati all'Area Gold. Già oltre 350 cd recensiti!


Le playlist musicali per creare facilmente le tue lezioni di indoor cycling e spinning per i nostri abbonati all'Area Gold. Guarda l'elenco completo!

20/11/2011 : Tensione ed agilitą
09/10/2011 : S.F.R. (Salite-Forza-Resistenza)
12/09/2011 : Interval aerobico a circuito in salita
19/06/2011 : Obiettivo dimagrimento
19/06/2011 : Two Movements e respirazione
27/02/2011 : Interval con Americana
05/12/2010 : High End Endurance
24/10/2010 : Endurance low end
05/09/2010 : Interval Training Aerobico
02/05/2010 : Low Endurance brucia grassi

database tracks musicali per spinning
Il più grande database di brani musicali per le tue lezioni di spinning e indoor cycling! Puoi inserire i tuoi brani da qui.
Nel database, ci sono già 1247 tracks

ULTIME TRACKS INSERITE
Track | Artista | Durata | Rpm
Walki.. | Etnia.. | 6.45 | 72
Flash.. | Etnia.. | 12.00 | 80
Solla.. | Etnia.. | 5.36 | 80
Mysti.. | Etnia.. | 6.16 | 100
In Th.. | Etnia.. | 6.50 | 101
Angel.. | Etnia.. | 5.00 | 100
An Ta.. | Asura.. | 9.27 | 80
Cross.. | Asura.. | 11.07 | 72
Maria.. | Asura.. | 9.36 | 75
Dust .. | Asura.. | 7.09 | 107

chiedilo agli esperti su indoor cycling spinning
Una serie di domande e risposte a cura dei nostri esperti per i nostri abbonati all'Area Gold.

194 Perchè alcuni istruttori fanno pedalare all'indietro? (Christian)
193 Settaggi dopo oiperazione al crociato (Dario)
192 Soggetto con pulsazioni che aumentano in modo improvviso! (Matteo)
191 Dimagrire nel più breve tempo possibile? (Donato) 190 Attacchi scarpe corretti e
sensazione formicolio (Ylenia)
189 Dolore ai quadricipiti dopo giorni. (Ylenia)
188 Pasto dopo I.C. Mangio troppa carne? (Monika)


Lista completa delle FAQ

 

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