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Editoriale di Novembre 2011
E' di questi giorni la notizia che chi è bello guadagna di più e fà carriera più facilmente.
Non che la cosa mi stupisca particolarmente: in fondo siamo nella società dell'apparenza e da molti anni ci siamo giocoforza abituati all'idea che la bellezza è una marcia in più.
Editoriali
Recensioni
Musicali di Novembre 2011!
Quattro cd ascoltati e "pedalati" per voi alla ricerca delle tracks ideali per ogni profilo da proporre alle varie classi. A cura di Antonio (Shao).
Archivio recensioni
Playlist: Tensione ed agilità
Questo mese proponiamo un altro profilo allenante ideale per il periodo invernale. Le classi, costituite sia di normali partecipanti che da ciclisti amatori, apprezzeranno e ne gioveranno moltissimo.
Elenco playlist
Conquista le tue classi di IC
Come conquistare le tue classi affinchè tu possa dare il meglio ed ottenere ancora di più, approfondendo vari aspetti dell'interazione gruppo-istruttore.
Guida pratica all'IC
Malori: Primo Soccorso
Alcune emergenze mediche vanno affrontate tempestivamente da chiunque ne sia testimone, anche (e soprattutto) se non è un medico.
Database tracks musicali
Aggiornato il database. Raggiunta quota 1247 tracks. Da oggi si possono anche ascoltare grazie ad un motore di ricerca esterno
 La
guida pratica per gli istruttori di Indoor Cycling. Ripercorriamo
insieme le tappe per diventare un buon istruttore. Per
i nostri abbonati all'Area Gold.
 La
rubrica dedicata alla alimentazione dello sportivo e degli
appassionati di spinning e indoor cycling.
Nuovi articoli ogni mese. Dieta a zona, etc. per i nostri
abbonati all'Area Gold.
La rubrica più seguita dagli istruttori di indoor
cycling o spinning. Articoli specifici a cura dei nostri
esperti sullo spinning e allenamento per i nostri abbonati
all'Area Gold.
La prevenzione degli infortuni nello sport, nel fitness
e nell'indoor cycling o spinning. Articoli tecnici specifici
con consigli teorico-pratici per i nostri abbonati
all'Area Gold.
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diventare istruttore di indoor cycling e spinning? Qui
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sui corsi
 Musica
per lo spinning e indoor cycling: scopri le ultime recensioni
musicali di cds pedalabili da tutto il mondo, le playlist
a tema già pronte, etc..
 Recensioni
dettagliate dei cd da pedalare. Complete di tracks consigliate
e tracklist con tempo e bpm per i nostri abbonati
all'Area Gold. Già oltre 350 cd recensiti!
 Le
playlist musicali per creare facilmente le tue lezioni
di indoor cycling e spinning per i nostri abbonati
all'Area Gold. Guarda
l'elenco completo!
20/11/2011 : Tensione ed agilitą
09/10/2011 : S.F.R. (Salite-Forza-Resistenza)
12/09/2011 : Interval aerobico a circuito in salita
19/06/2011 : Obiettivo dimagrimento
19/06/2011 : Two Movements e respirazione
27/02/2011 : Interval con Americana
05/12/2010 : High End Endurance
24/10/2010 : Endurance low end
05/09/2010 : Interval Training Aerobico
02/05/2010 : Low Endurance brucia grassi
Il più grande database
di brani musicali per le tue lezioni di spinning
e indoor cycling! Puoi inserire
i tuoi brani da qui.
Nel database, ci sono già 1247 tracks
ULTIME TRACKS INSERITE
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Una
serie di domande e risposte a cura dei nostri esperti per
i nostri