Playlist: Salite Forza Resistenza

Playlist: Salite Forza Resistenza

dicembre 8, 2015  |  Musica, Playlist

Lo scopo dell’allenamento, che consiste di eseguire delle ripetute in salita con una bassa frequenza di pedalata, è quello di aumentare la capacità delle fibre muscolari a resistere ad uno stato di mancanza di ossigeno.

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