Polar Fitness Test

Abbiamo visto negli articoli precedenti i vari tests sia massimali che sub-massimali, tutti eseguiti sul campo, cioè compiendo il gesto atletico (pedalata, corsa,etc..) sul campo o su attrezzi preposti.
Ma oggigiorno esistono strumenti elettronici che ci permettono di misurare i nostri progressi e la nostra forma fisica semplicemente standocene comodamente seduti.

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