Strength e rpm decrescenti 75-85%

Anche le finalità e gli obiettivi sono diversi. Innanzitutto la pedalata si fa più energica e così anche la resistenza applicata, le andature sono basate su tipi di strade relativamente collinari o montagnose ed il tipo di workout migliorerà il nostro sistema cardiovascolare e rafforzerà la potenza.

Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega . Non sei un membro? Registrati

Commenta per primo

Lascia un commento