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Gestire il recupero con la HRV

Gestire il recupero con la HRV

luglio 2, 2015  |  Training  |  No Comments

Che tu sia un istruttore di indoor cycling, un professionista del fitness, un atleta o semplice appassionato che dedica all’attività sportiva più di tre o quattro uscite settimanali, sarebbe utile e conveniente conoscere se hai correttamente recuperato dall’ultimo workout o sei sovrallenato (o stressato).

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