Editoriale novembre > Kranking™!

Kranking™
The next generation of Indoor Cycling
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di Marianna Mangone

C'era una volta lo Spinning®, una disciplina fitness che si praticava su una strana bicicletta stazionaria, con la musica e la voce di un istruttore che ti diceva di non mollare e di trasformare una difficolta' in un'opportunita'.

Si racconta che quella disciplina l'aveva creata un buon diavolo americano, che nel garage di casa sua si preparava ad una gara massacrante sulla bici in giro per gli States e che cercava un buon metodo di allenamento per non crollare alla seconda giornata sui pedali.

Si racconta poi che quella idea, cosi' semplice eppure cosi' innovativa, sia poi diventata una passione mondiale di milioni di persone che affollano ancora oggi, a distanza di 10 anni, palestre, eventi e corsi di formazione.

Ci avevano detto che il buon diavolo americano avesse poi smesso di sognare e di pedalare, perche' stanco, forse ammalato, ma di fatto lontano da quei pedali che l'avevano portato in cima alla montagna del mondo intero. Ci avevano raccontato che di lui ci saremmo ricordati solo perche', qualche anno prima, aveva avuto un intuizione che era diventata una cosa importante.

Ma le persone, soprattutto le piu' creative, quando stanno in silenzio e non si fanno piu' sentire, e' perche' hanno qualcosa di piu' importante da fare.
E il nostro buon diavolo americano era davvero impegnato nel creare qualcosa di altrettanto semplice, eppure innovativo.

Si dice infatti che il nostro amico americano abbia costruito un'altro strano attrezzo, molto simile alle sua bike stazionaria di qualche anno fa, eppure dal design piu' accattivante, molto esotico, quasi sensuale.
Che abbia intuito la necessita' di molti di riuscire ad allenare la parte superiore del corpo in maniera molto simile alla parte inferiore, senza dover per forza ricorrere alla pesistica.
Che abbia previsto per questo una modalita' di allenamento molto breve (per la durata delle sessioni), semplice (utilizzo di un gesto atletico davvero alla portata di tutti, dai bambini agli anziani, da chi ha piu' elasticita' nel movimenti a chi e' piu' legato, da donne in stato di gravidanza a persone affette da obesita'), e coinvolgente (anche qui la musica e l'istruttore possono avere un ruolo fondamentale), da abbinare allo Spinning® e al lavoro anaerobico della sala pesi.
Che abbia intenzionare di dare l'ennesimo scossone al mondo del fitness portando nelle palestre la vera novita' che manca nel settore dai tempi dello Spinning®.

Ecco, tutto questo e' il Kranking™, la nuova scommessa di Johnny G., la sfida che sta lanciando in questi giorni anche in Italia, e che SPININSIDE.it, incuriosita fin dal primo giorno da questa nuova invenzione, ha l'onore di presentare per prima ai suoi lettori.

Personalmente non ho ancora provato il Kranking™, non conosco le sue dinamiche ne' ho provato i suoi benefici.
Chi lo ha fatto tra noi ha parlato di un lavoro muscolare nuovo, intenso, sicuramente efficace e molto interessante da provare. E questo traspare dai video e dalle foto che stanno circolando in questi giorni subito dopo il lancio.
Sicuramente si tratta di un attrezzo davvero innovativo, talmente semplice quanto geniale, se si pensa a quante volte in palestra ci siamo sentiti chiedere come fosse possibile allenare in maniera divertente e aerobica la parte superiore del corpo senza ricorrente a noiosissimi esercizi ai pesi.

Ecco, il Kranking™ potrebbe essere una risposta veloce e immediata a quelle domande, potrebbe trasformarsi in quel nuovo movimento che da un po' di tempo manca nell'ambito del fitness, potrebbe essere quella ventata di novita' che molti hanno cercato in questi anni di portare (pensiamo al rowing, ai tappeti da running) e che ancora faticano a trovare un loro spazio nei centri fitness.

E mentre aspettiamo di poterlo finalmente provare in anteprima anche noi in Italia, ci accontentiamo di accompagnare Johnny in questa nuova avventura, un po' come i primi pionieri dei pedali che alla fine degli anni '90 traghettarono lo Spinning® nel paese dello stivale..

E chissa', magari un giorno staremo ancora qui per raccontare che c'era una volta il Kranking™, una disciplina fitness che si praticava su uno strano attrezzo a forma di bicicletta .....