Editoriali > editoriale dicembre 2006

Pedalando in biciletta la domenica mattina..
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di Marianna Mangone

Stamattina sono andata a correre nel parco vicino casa. La giornata e’ splendida, come sono le giornate in questo inverno anomalo e sorprendentemente caldo. Cielo azzurro, sole sfavillante, temperature miti… devo ripetermi che oggi e’ Santo Stefano, il 26 dicembre, senno’ rischio di confondermi con una giornata di marzo qualsiasi, un inizio di primavera.

C’era tanta gente a correre stamattina: ragazzi, coppie, gruppi sportivi, signori di mezza eta’, bambini piccoli con genitori.
Non solo. Anche le due ruote la fanno da padrone.
Mountain Bike che sfrecciano sui viali alberati, piccoli con i tricicli, papa’ che insegnano ai figli ad andare in bicicletta. Devo ammetterlo, la scena e’ davvero bella.
L’attivita’ all’aria aperta mette allegria, e soprattutto fa bene al cuore pensare che, invece di stare con i piedi sotto al tavolo, tante persone amano mettersi in tuta anche durante le feste, ed uscire a fare sport, un po’ per smaltire gli eccessi del Natale, un po’ per non vanificare il quotidiano allenamento.
Fa bene al cuore soprattutto se si pensa alle ultime statistiche pubblicate, dove si e’ visto che l’obesita’ nel nostro paese, soprattutto per i ragazzi, sta diventato un problema anche da noi.

Computer, televisione, Internet, la paura dei genitori, spesso esagerata, di prendersi l’influenza spingono i nostri figli a rimanere sempre chiusi fra le pareti domestiche e, inevitabilmente, a sgranocchiare qualsiasi cosa sia commestibile per far passare il tempo.
Ricordo ancora le discussioni che avevo con la piccola Alice, la bimba che accudivo ai tempi dell’Universita’, per convincerla che un pomeriggio al parco fosse piu’ divertente che vedere per la centesima volta “La Bella e la Bestia”.
Mentre se ricordo la mia infanzia, me la rivedo sempre al parco con i miei fratelli, sporca di terra e di sudore, a correre e a giocare instancabilmente a qualunque cosa la nostra fantasia ci suggerisse.

Eppure riuscire a superare l’iniziale pigrizia ed uscire di casa nelle giornate di festa anche solo per fare una passeggiata e’ una scelta che ripaga, specie durate una bella giornata. Ti rimette in pace con il mondo, ti fa sorridere alla gente, ti fa assaporare il gusto di fare le cose, almeno per un giorno con la calma e la tranquillita’ necessaria per farle bene, e questo vale anche per l’allenamento.
Se infatti durante la settimana il work out e’ caotico, stressante, veloce, la domenica e’ lento, pensato, meticoloso… non a caso e’ spesso e volentieri il giorno di gara per eccellenza.

In una societa’ che ci vuole sempre piu’ concentrati su come riuscire a correre piu’ in fretta per far entrare in 24 ore tutto il possibile ed immaginabile, io auguro a tutti i lettori di riuscire a trovare, nel 2007, il tempo e la voglia di uscire la mattina di un giorno di festa, e coinvolgendo la propria moglie/ marito, compagna/o, figli, amico/a, prendere la bici o indossare la tuta e riprendersi uno spazio verde della propria citta’, riassaporando il piacere di fare sport all’aria aperta e di far scivolare il tempo solo al ritmo del respiro affannoso nel petto.

BUON ANNO!