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Editoriale di aprile
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a cura della redazione

Cari lettori, dopo essersi fatta attendere tanto, sta arrivando la bella stagione. Come ogni anno, il primo pensiero è quello della temuta “prova costume”: dopo tanti mesi a riparo di piumini e maglioni è arrivato inesorabile il momento di mostrare a tutti i risultati del nostro allenamento.

Ma siamo davvero sicuri di essere in forma quest’anno? E se così non fosse è troppo tardi per recuperare?

Il numero di questo mese di SPININSIDE cerca di dare una risposta a tutti quelli che ancora non hanno raggiunto la forma fisica ideale e che si stanno facendo prendere dall’ansia del risultato.

Una buona notizia: c’è ancora tempo! In fondo siamo ancora ad aprile e abbiamo davanti un paio di mesi per raggiungere i risultati sperati.

Come suggerito dal nostro personal trainer Francesco, attraverso una corretta alimentazione ed un allenamento mirato si possono ottenere buoni risultati senza determinare danni alla salute con diete miracolose dell’ultima ora.

Anche la nostra playlist di questo mese, utilizzabile sia con una classe di principianti (i cosiddetti iscritti dell’ultima ora) sia con una classe di pedalatori esperti, è mirata ad un allenamento specifico per il dimagrimento, attuato mantenendo una frequenza cardiaca costante per una durata progressivamente più lunga.

Infine chiudono questo numero, le recensioni musicali curate dal nostro Shao, per suggerirvi nuove musiche per le vostre lezioni primaverili.

Quindi non avete più scuse: sotto con gli allenamenti per il raggiungimento dei risultati:

Nel frattempo godiamoci i grandi eventi dedicati al fitness del mese di maggio (15-18 maggio ndr), ovvero RiminiWellness ed il Festival del Fitness di Firenze.

La redazione di SPININSIDE.it sarà presente a Rimini, per fornirvi, come ogni anno tutte le novità e le curiosità fra gli stand. Vi aspettiamo numerosi!