Attenti a non cadere!

Attenti a non cadere!

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Gli amanti dello sport all’aria aperta sanno benissimo di dover fare i conti con una possibilità, spesso non remota, di farsi male a seguito di cadute; il ciclista, poi, più degli altri è soggetto a questo tipo di incidente.

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Crampi questi sconosciuti (II parte)

Crampi questi sconosciuti (II parte)

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Dopo aver visto, nello scorso appuntamento, cosa è un crampo e quali possono esserne le principali cause scatenanti, vediamo ora le varie tipologie di crampi che sono riscontrabili in un soggetto, e le cure, tempestive e a lungo termine, che si consiglia applicare nel caso in cui si verifichino.

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Pedala che ti passa

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Gli sportivi outdoor, di qualsiasi disciplina, sono spesso soggetti a traumi e infortuni, spesso anche gravi, con delle sequele piuttosto serie come fratture articolari e lesioni capsulari.
Come può inserirsi una bicicletta stazionaria nella riabilitazione?

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La visita di idoneità agonistica

La visita di idoneità agonistica

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

La visita di idoneità agonistica rappresenta un modo di prevenire i problemi e garantirsi una buona salute per praticare attività sportive in modo consapevole e uno strumento, per i più pignoli, per avere altri dati complementari al fine di verificare la propria preparazione.

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Crampi, questi sconosciuti

Crampi, questi sconosciuti

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Alcuni ne soffrono sempre, spesso, anche senza uno sforzo fisico intenso, altri invece non sanno cosa siano: magari soffrono si distruggono, scendono dalla bici più morti che vivi, ma di crampi neanche l’ombra.
Vediamo allora di conoscere cosa è un crampo e come poter, se non eliminare, almeno alleviare il relativo dolore.

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Dolore alla volta plantare

Dolore alla volta plantare

settembre 21, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Sovente gli allievi, più o meno neofiti, riferiscono dolori alla volta plantare dopo una lezione di indoor cycling. In realtà basta guardare le proprie scarpe per avere la risposta giusta.

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