Indoor Cycling: La guida pratica
Guida pratica per gli istruttori di Indoor Cycling.
Ripercorriamo le tappe per diventare degli ottimi istruttori.
Tecnica, consigli pratici, teoria, tecniche motivazionali, etc..
Una risorsa da sfogliare per ritrovare motivazione, professionalità e riconquistare la nostra autostima!

Alla fine di un workout (Apr/Mag 2010)
Dopo i canonici 40 minuti di allenamento, giungiamo al termine della lezione dove sarà importante per noi istruttori far comprendere le peculiarità di questa ultima fase con tutti i benefici che derivano dall'allenamento appena eseguito e per loro ritrovare benessere e rialssamento.

Quello da fare durante una lezione di Indoor Cycling 2 parte (Mar 2010)
Abbiamo visto nello scorso appuntamento, quanto siano importanti alcuni accorgimenti durante il workout per la riuscita della nostra lezione di Indoor Cycling. Vediamone altri.

Quello da fare durante una lezione di Indoor Cycling (Gen/Feb 2010)
Concentriamoci su alcune peculiarità, che durante una lezione di Indoor Cycling, ci aiuteranno a capire chi avremo di fronte, e soprattutto creeranno un legame sano che ci porterà sicuramente un feedback positivo.

Prima di iniziare una lezione (Dic 2009)
Ciò che qui approfondiremo è quel rituale che un istruttore di Indoor Cycling dovrà eseguire ogni volta e prima di cominciare per la riuscita della lezione di Indoor Cycling.

La preparazione di una lezione di Indoor Cycling (Nov 2009)
Partiamo da uno dei momenti chiave della carriera di un istruttore che è quello della preparazione di una lezione di Indoor Cycling.
Sia nel caso esista un programma di allenamento (periodizzazione), e sia che si abbia a che fare con una lezione singola per una sostituzione, bisogna concentrarsi e dedicare un pò del nostro tempo per questo importante momento.