La postura della colonna in bicicletta stazionaria (II parte)

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Lo scorso mese ci siamo lasciati con la promessa di vedere quali fossero i meccanismi che creano problemi in sella. Analizziamoli quindi nello specifico.

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La postura della colonna in bicicletta stazionaria (1a parte)

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

La pratica del I.C. può essere considerata una delle migliori forme per ottenere e mantenere un buon grado di efficienza fisica. Tuttavia, non è infrequente che taluni praticanti lamentino problemi a carico della colonna vertebrale.

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Training Isocinetico - 2a parte

Training Isocinetico – 2a parte

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Il test isocinetico costituisce un valido strumento diagnostico funzionale, che fornisce una misura quantitativa della forza espressa da un determinato gruppo muscolare in condizioni dinamiche .

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Training Isocinetico - 1a parte

Training Isocinetico – 1a parte

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Oggi è sempre più diffusa la pratica di sport all’aria aperta a contatto con la natura meglio conosciuti come “estremi”.
Per quanto si possa essere preparati atleticamente e per quanto si possa prendere tutte le precauzioni tecniche per la sicurezza personale, esiste comunque una percentuale chiaramente alta di incorrere in infortuni.

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Allungamento Globale Decompensato

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Tutti quanti comprendiamo l’importanza dello stretching nella pratica delle nostre attività, sportive e non, tanto che le ricerche e le pubblicazioni di B. Anderson a partire dagli anni Settanta in poi sono diventate “Vangelo” per i cultori di questa disciplina.

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Mal di schiena e indoor cycling

Mal di schiena e indoor cycling

settembre 22, 2014  |  Traumatologia  |  No Comments

Un’analisi condotta su un ampio campione di persone ha rilevato che circa l’80% degli intervistati dichiara di soffrire di “mal di schiena”, ma solo una piccola percentuale presenta una patologia vertebrale conclamata.

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