Medicina

Sport & benessere

Carissimi lettori di SPININSIDE, i recenti tragici eventi accaduti all’interno di alcune palestre italiane mi hanno fatto rabbrividire, ma anche spronato a rivedere criticamente il concetto di benessere nello sport in palestra. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Medicina

Fisiologia dell’esercizio fisico

Devono essere valutati separatamente gli effetti dell’esercizio fisico acuto e quelli del training, che consiste nella ripetizione, a intervalli regolari e ravvicinati,di sessioni di esercizio fisico di intensità durata e frequenza tali da ottenere un incremento della capacita’ del soggetto di utilizzare l’ossigeno,la cosiddetta “capacita’ aerobica massima”. Devi eseguire l'accesso […]

Test Spinbike

Carnielli bike: Test

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Training

Lo stretching

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Musica

Radio edit interval

Qualcuno tempo fa ci chiedeva di utilizzare nelle nostre playlist anche della musica commerciale da proporre alle proprie classi abituate a questo tipo di musica. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati