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Sprint Interval

Il profilo che vi propongo questo mese rientra nella fase di periodizzazione anaerobica , un interval dedicato alle classi più allenate in cui la presenza della tecnica dello sprint , sia di quello in pianura che di quelli in salita, provocherà il massimo accumulo di lattato stimolando il metabolismo anaerobico […]

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Recensioni Marzo 2005

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