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Musica

Loops

Questa settimana vi propongo una Strenght Energy Zone caratterizzata dalla tecnica Loops , ossia un circuito lungo costituito da tre brani di durata prestabilita il cui profilo verrà ripetuto 3 volte , ad ogni ripetizione le soglie cardiache rimarranno le stesse. Vediamo ora nel dettaglio lo svolgimento. Devi eseguire l'accesso […]

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Musica

Endurance di fine estate

Il lavoro che vado a proporvi è una Endurance, proposta per il vostro rientro in sala oppure come un lavoro preliminare ad una sucessiva Long Journey. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Training

Elettricità per le fibre

La pratica dell’elettrostimolazione in sala Indoor Cycling Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati