Musica
Recensioni Lug/Ago 2004
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Mese: Luglio 2004
Training
Agilità
La riscoperta di questa caratteristica nella pedalata. Come utilizzarla all’interno di un ciclo annuale di allenamento. Indicazioni per ciclisti ed istruttori in sala Indoor Cycling You need to be logged in to view the rest of the content. Si prega Log In. Non sei un membro? Registrati
Musica
Endurance One Movement
Quella che vi propongo è una lezione interamente in pianura, un one movement di 50 minuti il cui scopo sarà di migliorare la resistenza alla fatica, la capacità di concentrazione e quella aerobica e infine di ottimizzare la metabolizzazione dei grassi. You need to be logged in to view the […]