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Musica

Playlist italiana

L’idea di una lezione a tema è nata quasi per scherzo, una sera a cena con i miei allievi stavamo discutendo di quanto poco si utilizza la musica italiana nelle lezioni di spinning in generale e nelle mie in particolare. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega […]

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Training

Indoor cycling e terza età

Classi specifiche o allenamento in comune? Per poter parlare di terza età e di attività fisica, come l’indoor cycling, dobbiamo innanzitutto considerare che cosa avviene nel nostro corpo con il passare degli anni. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

On the hill

Ecco una playlist dedicata al lavoro di forza in salita proposta qualche settimana fa ad una classe di allievi ‘veterani’. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Recensioni Marzo 2004

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