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Training

Scatto fisso e ruota libera

Si sente spesso parlare di scatto fisso e della sua utilità o meno in contrapposizione alla ruota libera in ordine alle bike stazionarie dove siamo soliti pedalare. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Standing & Climb

Eccoci qua a completare quello che avevamo iniziato con l’articolo “sella e pedali”: ovviamente è solo un esempio di quello che si può fare. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Hill

La playlist che vi propongo oggi è un tipo di lezione che fa parte delle Target Heart Rate Zones (zone a frequenza cardiaca mirata) del programma Schwinn Cycling. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Indoor Cycling e dimagrimento

Ecco a voi una lezione di Spinning e Dimagrimento adatta ad una classe di principianti . Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Cadence game 2

Una nuova playlist basata sul lavoro di forza resistente con un lavoro opposto alla playlist ‘cadence game’ del mese scorso. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati