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Musica

Circuit Challenge

Ciao a tutti, ancora una volta vi propongo una masterclass di 1h 30m da me condotta qualche giorno fa. Vi propongo i miei 60m di lavoro effettuati dopo la prima mezz’ora dedicata al riscaldamento, alla preprazione delle fasce muscolari e al raggiungimento della soglia di riferimento. Devi eseguire l'accesso per […]

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Training

Le scarpe degli spinners

a cura di Fulvio Pugliese Mentre l’indoor cycling si sta sempre più affermando, moltissimi utilizzatori incominciano ad apprezzare la pedalata effettuata con una scarpa specifica, piuttosto che con la classica scarpa da ginnastica. Devi eseguire l'accesso per visualizzare il resto del contenuto.Si prega Accedi. Non sei un membro? Registrati

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Musica

Cycle Training n° 1

Per questo profilo che ho utilizzato nelle lezioni dove predomina una clientela con esperienze ciclistiche, mi sono ispirato all’allenamento della forza resistente con le opportune modifiche basate sulla collaborazione e le indicazioni fornite dai ciclisti che partecipano alle mie classi e che credono nell’utilità dell’indoor cycling finalizzato al lavoro per […]

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Musica

Recensioni Aprile 2003

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