Ciao a tutti, ancora una volta vi propongo una masterclass di 1h 30m da me condotta qualche giorno fa. Vi propongo i miei 60m di lavoro effettuati dopo la prima mezz’ora dedicata al riscaldamento, alla preprazione delle fasce muscolari e al raggiungimento della soglia di riferimento. You need to be […]
Mentre l’indoor cycling si sta sempre più affermando, moltissimi utilizzatori incominciano ad apprezzare la pedalata effettuata con una scarpa specifica, piuttosto che con la classica scarpa da ginnastica. You need to be logged in to view the rest of the content. Si prega Log In. Non sei un membro? Registrati
Per questo profilo che ho utilizzato nelle lezioni dove predomina una clientela con esperienze ciclistiche, mi sono ispirato all’allenamento della forza resistente con le opportune modifiche basate sulla collaborazione e le indicazioni fornite dai ciclisti che partecipano alle mie classi e che credono nell’utilità dell’indoor cycling finalizzato al lavoro per […]
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